Deze Jaarcursus gaat over ‘weer in balans komen met Do-In’. Maar kun je ooit echt in balans zijn?

Het is goed om je te realiseren dat dé balans is niet is. Wel zul je merken dat je je door regelmatig Do-In te beoefenen steeds meer in balans gaat voelen, dat alles beter door gaat stromen en dat je blokkades opheft.

Het symbool van yin/yang is hier een mooi voorbeeld van:

Zoals je ziet zit in yin (donker) altijd een beetje yang (licht) en andersom. Yin en Yang gaat over tegenstellingen, die ook aanvullend zijn aan elkaar. Een voorbeeld van die tegenstellingen zie je in onderstaan plaatje:

Het symbool laat door de vorm zien dat de twee in elkaar overlopen, en op geen enkel punt helemaal gelijk verdeeld zijn.

Yin en yang staan symbool voor de gedachte dat niets stil staat. Volgens het Taoïsme is alles in harmonie met elkaar en is tegelijkertijd alles continu onderhevig aan verandering. Dit zul je ook gaan ervaren bij het doen van Do-In yoga: geen enkele sessie zul je exact hetzelfde ervaren bij een strekking, het lichaam zal telkens net iets anders voelen en telkens net iets anders nodig hebben. Je gaat dit jaar leren om je beter af te stemmen op je lijf om het zo op elk moment dat te kunnen geven wat het nodig heeft, waardoor je je uiteindelijk dus ook meer in balans gaat voelen.

We hebben het bij de Orgaanklok al even gehad over dat er in elk meridiaanpaar een yinmeridiaan en een yangmeridiaan is. De yinmeridianen stromen van beneden naar boven (van de aarde – yin- naar de hemel – yang) en de yangmeridianen stromen van boven naar beneden. Door het doen van Do-In in volgorde van de Orgaanklok zorg je automatisch voor een goede balans in de oefeningen.

In balans: Yin & Yang