Sessie 1 gaat over wat Do-In is, de elementen en meridiaanparen en de volgorde waarin je oefeningen kunt doen.

Wat is Do-In?

Do-In is voortgekomen uit het Taoisme, het oudste filosofische systeem uit China en de Traditionele Chinese Geneeswijzen/Medicijnkunst (TCG of TCM). De TCM is - in tegenstelling tot de Westerse geneeskunde - een op ervaring gestoelde geneeskunde. In het plaatje hieronder kun je een simpele samenvatting zien van de verschillen:

Do-In is uiteindelijk verder ontwikkeld in Japan, en is onlosmakelijk verbonden met Shiatsu, de leer van de meridianen/energiebanen in ons lijf. We noemen Do-In een oosterse bewegingskunst waarbij je die meridianen, die door je hele lichaam lopen, strekt. Je geeft jezelf dus eigenlijk een Shiatsu behandeling door Do-In te beoefenen, en stimuleert er tevens het zelfhelende vermogen van het lichaam mee.

Do-In betekent letterlijk ‘de weg naar binnen’; de weg die leidt naar persoonlijke groei en ontwikkeling.