Mindfulness met een knipoog

Lonneke Greven aka DeMindfulnessJuf

Ik ben Mindfulness Trainer, Psycholoog, en geef Yogales….whaaaaaa…dan moet je toch wel de hele dag met een smile op je gezicht in een bloemetjesjurk “ohmmm” roepen?! Of in een rete strakke legging met kek grafisch printje? Niet dus. En dat wil ik laten zien met DeMindfulnessJuf. Dat het ook anders kan. Dat je yogales kunt geven zonder dat je jezelf met gemak in een split laat zakken. Dat je vol kunt zijn van Mindfulness zonder dat je met een zalvende blik en fluistertoon door het leven gaat.

Mindfulness toepassen en een yogi zijn, kan namelijk iedereen. Ook zonder brede glimlach. Ook als je haast hebt, chagrijnig bent, of weleens kut zegt. Doe ik ook. Niet netjes nee, dat weet ik, zeker niet als ‘Mindfulness-juf’, maar ik doe het wel.

Ik neem je mee in mijn mindfulness-wereld. Ik wil je laten zien dat mindfulness heel gewoon is, heel praktisch, heel nuchter, heel toepasbaar. Dat er gelachen mag worden, ook, of misschien wel juist, om jezelf. Want als je jezelf wat minder serieus neemt, wordt het leven een stuk leuker.  Mindfulness met een knipoog dus.

Ga je mee op avontuur op het mindfulnesspad?

Ps: Ik ben nog bezig met het volledig maken van deze site. Zo zie je bijvoorbeeld het kopje ‘Online Mindfulness School’ staan. Daar staan online programma’s en leeromgevingen in voor mensen die zich via www.mindfulness-voorburg.nl hebben ingeschreven voor een dergelijk programma. Ik ben er mee bezig om ook vanaf deze site een registratiepagina te maken…nog even geduld dus.. Maar heb je interesse in een (online) Mindfulness programma? Voor nu vind je deze informatie dus hier.