Online Mindfulness-School
Online leeromgeving voor de Mindfulness Jaarcursus

Mindfulness

Tekst

Online leeromgeving voor de Mindfulness Jaarcursus

11 Modules 0 Hoofdstukken 45 Lessen

Dit is de online leeromgeving voor de Mindfulness Jaarcursus. Hier vind je alle downloads en audiofiles.

Inhoudsopgave

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

3 Lessen

Sessie 1: Aankomen in Mindfulness

Sessie 1 - week 1

Sessie 1 - week 2

Sessie 1 - week 3

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

5 Lessen

Sessie 2: Meditatie; het Wat, het Hoe en het Waarom

Sessie 2 - week 1

Sessie 2 - week 2

Sessie 2 - week 3

Sessie 2 – week 4

Sessie 2 – week 5

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

7 Lessen

Sessie 3: Mindful bewegen

Sessie 3 - Inleiding

Sessie 3 - Het huiswerk

Sessie 3 - Yoga en loopmeditatie

Sessie 3 - Literatuur

Jon Kabat-Zinn: What meditation really is

De Monkey Mind

Voorbereiding Sessie 4

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

5 Lessen

Sessie 4: Afkeer en stress

Sessie 4 - week 1

Sessie 4 - week 2

Sessie 4 - week 3

Sessie 4 - week 4

Sessie 4 - week 5

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

4 Lessen

Sessie 5: Je bént niet je gedachten

Sessie 5 – week 1

Sessie 5 – week 2

Sessie 5 – week 3

Sessie 5 – week 4

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

4 Lessen

Sessie 6: Stilte Moment

Sessie 6 – week 1

Sessie 6 – week 2

Sessie 6 – week 3

Sessie 6 – week 4

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

4 Lessen

Weer beginnen na de Zomerstop

Na de zomerstop - week 1

Na de zomerstop - week 2

Na de zomerstop - week 3

Na de zomerstop - week 4

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

3 Lessen

Sessie 7: Innerlijke Patronen

Sessie 7 – week 1

Sessie 7 – week 2

Sessie 7 – week 3

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

5 Lessen

Sessie 8: Innerlijke patronen in interactie

Sessie 8 – week 1

Sessie 8 – week 2

Sessie 8 – week 3

Sessie 8 – week 4

Sessie 8 – week 5

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

4 Lessen

Sessie 9: (zelf) Compassie

Sessie 9 – week 1

Sessie 9 – week 2

Sessie 9 – week 3

Sessie 9 – week 4

Voor deelnemers van de Mindfulness Jaarcursus

1 Les

Sessie 10

Sessie 10 – week 1

Inhoudsopgave

Sessie 1: Aankomen in Mindfulness

Sessie 2: Meditatie; het Wat, het Hoe en het Waarom

Sessie 3: Mindful bewegen

Sessie 4: Afkeer en stress

Sessie 5: Je bént niet je gedachten

Sessie 6: Stilte Moment

Weer beginnen na de Zomerstop

Sessie 7: Innerlijke Patronen

Sessie 8: Innerlijke patronen in interactie

Sessie 9: (zelf) Compassie

Sessie 10