Hoe ziet de opbouw van de Jaarcursus er uit?

In sessie 2 tm 6 gaan we telkens met 1 element aan de slag. We diepen het element uit: bij welk seizoen hoort het, welke kleur is ermee verbonden, hoe kun je dit element verweven met je voeding, wat zijn psychologische/energetische kwaliteiten die met dit element samenhangen? Ook de acupunten krijgen aandacht dit jaar. Doel is dat je echt goed gaat begrijpen waar een element voor staat en dit gericht in kunt zetten om je energie te ondersteunen.
We gaan ons 1 hele sessie wijden aan ‘de 5 elementen in beweging’. Je gaat dan zien dat je een element ook aandacht kunt geven door de beweging (bv uitwaaierend of grondend) aandacht te geven. Dat zijn meer Chi-gong achtige oefeningen.
Ook wijden we 1 sessie aan de energiecentra of de chakra’s: elk chakra is ook weer verbonden met een element. Als de chakra’s goed doorstromen, stroomt je algehele energie ook beter. Dit is dus een heel helpende sessie bij het thema van de jaarcursus: voedende energie.
We doen ook nog een stilte sessie: ik kijk nog of dat de 7e of juist weer de 9e wordt. Ik vond vorig jaar het stilte moment als 9e sessie meerwaarde hebben omdat je dan alles kunt integreren in dat moment.
De laatste sessie zal weer een afrondende sessie zijn met een terugblik en vooruitblik.

Deze Jaarcursus is een Pilot: er dus ruimte voor feedback over de inhoud, van zowel de cursusinhoud als de inhoud van de online omgeving. Laat het mij gerust weten als je ideeën hebt, als je iets mist of als iets niet helder/te veel/te weinig is.

Opbouw van de Jaarcursus