Vul nu het avond gedeelte van je dagboek in.

Neem er echt even de tijd voor. In principe heb je er maar 3 minuutjes voor nodig, maar zorg ervoor dat je het met al je aandacht doet.

Is er een week voorbij, dan vind je in het Dagboek ook een weekreflectie, en is er een maand voorbij dan vind je een maandreflectie. Die momenten kosten meer tijd. Houd daar rekening mee, plan dat in in plaats van het over te slaan. De ervaring leert dat het moeilijker is om het later alsnog te doen. En dat is jammer, want die reflectie momenten zijn belangrijk om weer met een goede focus aan de nieuwe week of maand te beginnen. Je weet dan waar je bij moet sturen. Doe dat dus ook. Neem jezelf en je doelen serieus.

Een gedachte die mij kan helpen is: wie wil je nu zijn? Degene die uitstelt en uiteindelijk teleurgesteld is in zichzelf, of degene die doorzet en uiteindelijk trots is op zichzelf?

Het Dagboek – Avond