Opzet van de Do-In Jaarcursus 3, Verdieping:

We gaan ons dit jaar verder verdiepen in Do-In en de vijf elementen. Hoe brengen we ieder element (nog meer) in balans?

Iedere bijeenkomst duiken we in 1 element. We gaan eerst even kort door een samenvatting van wat we tot nu toe weten over het element en de bijbehorende meridianen. Dan kijken we naar de vijf manieren om een element weer in balans te brengen, doen een eenvoudige gezichtsanalyse behorende bij dat element, en sluiten we af met een Do-Yin les.

We gaan met deze Jaarcursus mee met de seizoenen mee: en dat is het ultieme stuk van Do-In toepassen: leren leven met de seizoenen.

Je gaat na de sessie telkens aan de slag met het element wat we behandeld hebben: hoe kun je het in balans brengen en wat kun je doen om met het seizoen mee te leven?

Ik zal de yogaserie via Zoom opnemen: zo kost het editen geen tijd en hebben jullie tóch een passende yogaserie om te doen.

Boeken die mooi aansluiten bij wat wij dit jaar gaan doen zijn oa: 'Blijvend meer energie' van Janine Hofs, 'De vijf elementen' van Jean Haner en het seizoenen journal van Flow ‘book of all seasons’.

Maak vóór de eerste bijeenkomst een foto van je gezicht. Zowel van voor als van de zijkant, zonder make-up, zodat je ook naar kleuringen in het gezicht kunt kijken. Zo hebben we een ijkpunt en kunnen we gedurende het jaar kijken of daar iets in verandert. Je maakt de foto voor jezelf, je hoeft dat niet te delen ;-)

De Jaarcursus