Online Mindfulness-School
Online leeromgeving voor de Mindfulness Training
Sessie 2: In je Hoofd Wonen
Aandachtsoefeningen Sessie 2

Mindfulness

Tekst

Aandachtsoefeningen Sessie 2

Deze online leeromgeving is alleen beschikbaar voor deelnemers aan de live Mindfulness Training

Inhoudsopgave

Welkom bij de Mindfulness Training!

Sessie 1: De Automatische Piloot

Sessie 2: In je Hoofd Wonen

Sessie 3: De verdeelde geest naar één punt brengen

Sessie 4: Afkeer Herkennen

Sessie 5: Toelaten/accepteren wat er is

Sessie 6: Gedachten zijn geen Feiten

Sessie 7: Hoe kan ik het beste voor mijzelf zorgen?

Sessie 8: gebruiken wat je hebt geleerd

Overzicht van alle Aandachtsoefeningen